注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

袁乃玉的教育博客 【交流使人清醒!】

——想明白才能做明白,做明白才会活明白!

 
 
 

日志

 
 

【观念意识】 努力做一个善于传递“正能量”的人!  

2012-11-28 14:49:38|  分类: 观念意识 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

      【袁乃玉20121128

 

 20127月,众多博主在新浪微博、搜狐微博纷纷发布“点燃正能量,引爆小宇宙!”和“点燃正能量,运气挡不住!”的博文,起初几个人的行为,很快引起了大家的好奇和跟进,造成一时间众多网友纷纷模仿发布。有的还上传了伦敦奥运会火炬的图片

【观念意识】  努力做一个善于传递“正能量”的人! - 乃玉 - 袁乃玉的教育博客【交流使人清醒!!】

 

  百度“正能量”的物理定义为:真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。延伸定义为:一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

    人的内心就是一座“能量场”,既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正性能量,又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量,可以说是此消彼长的关系。因此,当正性能量不断被激发时,人的自信心、幸福感也会慢慢增加。当副能量起主导作用时,很快会使人的心情沮丧,意志消沉(电影《神探亨特张》使“负能量”一词开始流行。

    拥有正能量的人不仅自己常常是自信、乐观,向上的,而且他们富有感染力,能够给别人带来愉悦的情绪,能够帮助大家建立良rca好的人际关系。

     如何让自己成为一个善于传递正能量的人呢?笔者通过切身体会,有以下二点感悟:

   第一、有意识地转变思维方式,变“消极”为“积极”。我们知道,饥渴难耐时,同样面对仅有的半杯水,在乐观者的眼中是“还有半杯水”;在悲观人的眼里却是“只有下半杯水”。家庭教育专家董进宇认为:“情绪怎么样,关键在大脑怎么想”,比如:大都数人的习惯性思维是,当遇到正面、积极的事情时,大脑会发出积极的指令,情绪就变得愉悦起来。遇到负面的消极的事情则相反,比如孩子不小心摔碎了一个漂亮的杯子,大人会通过自己的责备和惩罚,让孩子认识到这时候要有“自责、难过”的情绪。特别有意思的是,小孩子天生是乐观的,可能刚刚挨了一顿打,转身就笑逐颜开,就像什么事没发生似的。此时,大人会觉得“不该没记性”,他们会用强化性的训斥或者“更严肃的表情”暗示孩子要保持“为打碎的牛奶而哭泣”的消极情绪。一次两次乃至多次的强化,孩子慢慢就变得像大人一样,认为遇到不好事情,情绪就应该要消极,内心就应该要难过,并且这种消极情绪持续的时间越长,就说明反省得越深刻。

这其实是一种非常严重的认识误区!因为,借用董进宇博士的比喻,消极情绪是偷走人体能量的“大漏油管”。试想,一个被“忧愁、恐惧、懊恼”消极情绪折磨的人,即便吃得饱饱的,穿得暖暖的,做起工作来也免不了无精打采。绝大多数情况下,如果我们能把因消极情绪直接带来的精神损失和间接带来的物质损失量化一下,一定比我们直观看到的有形物质损失的代价要大得多。

可能有人认为,如果没有消极情绪的强化,如何做到:“吃一堑,长一智”。这其实是两回事,因为“不为打碎的牛奶而哭泣”,并不代表下次面对牛奶杯时不会更加小心。

     举一个例子:今天上午,听到我区申报教育部“首批教育信息化区域试点”失败的消息,因为这是我们教育局期盼已久,并充满希望的一个项目,信息中心为此也付出了许多,我当时本能的第一感觉是“失落和难过”,大脑继续想本能地指挥我是不是有“怨天尤人”的借口。然而理智提醒我:”要转变情绪,从不利的信息中寻找有利的一面”。恰好信息中心胡主任和凌主任发来信息,都流露出失落的情绪,我立即回信给他们:“不要失望和难过,我们为此已经积极地努力过!所谓‘谋事在人,成事在天’,并且‘塞翁失马,焉知非福’。我们当前要做的是,从失利中总结经验教训,然后,努力改变不足,争取下一次机会。如此,我们一定能做的更好!

    发完短信,我很释然,我想我的两个战友也一定变得轻松起来。

第二、积极行动起来,把 “积极”的消息传递出去。昨天我从收音机中听到二件感人的事。一个骑自行车的小女孩,不小心把一辆宝马车的倒车镜撞坏了,周围找不到车主。她就留了一个便条在旁边,表达了自己的歉意,并留下了联系电话,表明自己一定要赔偿车主的损失。车主看到这个便条很感动,不但没有要小女孩赔偿,还把便条拍成照片发到微博上,号召大家都做一个“有担当意识,有善心”的人。无独有偶,网友立即上传了一个用手机抓拍的视频,前天北京的气温骤降,一位妇女看到一家超市的门口有位看车的老人懂得瑟瑟发抖,立即回家取了一件大衣给老人家穿上,网友称这为妇女为:“有善心的美丽大姐”。

中午回家吃饭,我把这个两个消息告诉了爱人和孩子听,她们都挺感动!

昨天晚上回家,女儿告诉我,隔壁小陶哥哥这次期中考试榜上有名。我一看时间比较晚,就没有打电话祝贺,而是给小陶他爸发了条短信:“陶哥您好!悉闻逸凡小朋友荣登光荣榜的消息,非常高兴!这意味者在小陶后面,还有近1000名同学只能望其项背,这是一个大的突破,意味着挺进一、六、八省级示范高中大有希望!祝贺祝贺!!”。老陶很快回复:“谢谢您一直以来对凡凡的关心。这是在你们一家人浓厚的学习氛围影响下取得的进步”。今天早晨,陶嫂在楼梯中告诉我,昨晚,正在背英语的凡凡,原本瞌睡绵绵,老陶把短信送给他一看,小朋友立即精神百倍......。

哈哈!传递正能量的感觉真好!

的确,或许只要大脑的“一转念”,或许只要给别人人一个微笑、一个握手、一个拥抱,一个短信,传递的便是乐观和积极。带来的就是一片艳阳天!!!

 

  评论这张
 
阅读(453)| 评论(6)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017